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Osteoporose. O inimigo invisível das mulheres que causa alto impacto na saúde

No mundo inteiro ocorre uma fratura a cada 3 segundos em decorrência da osteoporose e a tendência é que esse número aumente com o envelhecimento da população

Como vencer a osteoporose? É bem provável que você conheça a história de alguma idosa que caiu em casa e quebrou o quadril. Geralmente, esses acidentes domésticos ocorrem de forma inesperada e podem ter consequências devastadoras.

A osteoporose é um inimigo silencioso das mulheres e ceifa milhares de vidas todos os anos no mundo inteiro. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a osteoporose é uma doença com alto impacto na vida das mulheres após a menopausa.

Após os 50 anos de idade, aproximadamente metade das pessoas terão osteoporose ou osteopenia, sendo que destes, metade sofrerá pelo menos uma fratura em acidentes domésticos (quedas em casa).

No mundo inteiro, ocorre uma fratura a cada 3 segundos em decorrência da osteoporose e a tendência é que esse número aumente com o envelhecimento da população.

O objetivo deste texto é despertar a consciência sobre uma doença grave e potencialmente fatal, em decorrência da fratura do quadril.

Então, se você estiver com idade entre 55 – 65 anos e já estiver na menopausa há mais de 5 anos é muito provável que já tenha começado a desenvolver a osteoporose. Leia o texto até ao final e divida esse conhecimento com outras mulheres.

Afinal, o que é a osteoporose?

A osteoporose é caracterizada pela “atrofia dos ossos”, diminuição da resistência dos ossos e maior risco de fraturas. O nome chega a ser autoexplicativo, pois o nome da doença – OSTEOPOROSE, indica que a doença causa um aumento da porosidade dos ossos.

O resultado do enfraquecimento dos ossos são fraturas em quedas simples em ambiente domiciliar, dor crônica na coluna e perda da qualidade de vida.

Por que tratar a Osteoporose?

Explica o cirurgião ortopédico, Dr. Anderson Kumandala, que quando pretendemos tratar uma paciente com osteoporose, algumas perguntas vêm à mente. A primeira é: Por que tratar?

“A resposta é simples! Porque queremos evitar a alta taxa de complicações causadas por essa doença. Nos Estados Unidos, a osteoporose é a causa de 1,5 milhão de fraturas do quadril todos os anos, a maioria, em mulheres aposentadas e na menopausa”, observa.

No primeiro ano após uma fratura de quadril, 30% dos pacientes vão a óbito. As limitações funcionais após a fratura do quadril também são preocupantes.

Estima-se que 60% dos pacientes necessitam de auxílio para caminhar, enquanto 90% relatam perda da capacidade de realizar atividades da vida cotidiana.

Tratar das mulheres com osteoporose é cuidar de quem nos protegeu e amou a vida inteira. Como saber se você tem osteoporose?

O especialista lembra que a osteoporose é uma doença silenciosa e a maioria dos pacientes só descobre após sofrera primeira fratura. Geralmente, a fratura do punho (pulso) ocorre em mulheres por volta dos 55 anos após uma queda, é o primeiro sinal de fragilidade óssea.

Por não causar dor, os pacientes dificilmente procuram o médico para investigar e fazer o diagnóstico. Cabe ao médico fazer uma busca ativa em todas as pacientes acima dos 50 anos e na menopausa.

Alguns exames são úteis no diagnóstico, entre eles:

  • Radiografias;
  • Densitometria óssea;
  • Exames de sangue (vitaminas D, K, E, Magnésio, Cálcio, etc).

Coisas que aumentam o risco de desenvolver a osteoporose:

Doença é inimiga das mulheres e pode causar quedas com graves consequências – Foto: Divulgação iStock

É consenso que a osteoporose é causado pela combinação de múltiplos fatores, entre eles:

  • Idade
  • Sexo feminino
  • História familiar
  • Etnia (caucasianos e orientais)
  • Uso crônico de corticóides
  • Tabagismo
  • Alcoolismo
  • Sedentarismo
  • Baixa exposição solar
  • Deficiência crônica de Vitamina – D.

Qual a melhor abordagem de tratamento?

A osteoporose é uma doença crônica e de difícil tratamento. Recomenda-se que a paciente seja acompanhada por uma equipe multidisciplinar sob supervisão de um médico especialista.

A ortopedia é a especialidade responsável por cuidar da saúde dos ossos, músculos, cartilagem e o maior interessado em prevenir as fraturas decorrentes da fragilidade óssea causada pela doença.

Entretanto, fazem parte da equipe nutricionista, endocrinologista, ginecologista e urologista.

“Espero que as informações aqui compartilhadas tenham impactado você positivamente. Caso esteja na faixa etária susceptível, faça uma investigação e previna-se”, diz o cirurgião ortopédico, Dr. Anderson Kumandala.

Dr. Anderson Kumandala – CRM: 20876 – RQE: 14341

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  • O Incot é uma clínica com 38 médicos especialistas em ortopedia e traumatologia. São mais de 18 anos de excelência nesses serviços.
  • É um lugar para a realização de exames complementares de RX e ultrassonografia, além de tratamentos e atendimentos de emergência.

“Pensou em Ortopedia, pensou em InCOT, maior clínica de ortopedia da Grande Florianópolis.”

Dr. Anderson Kumandala, cirurgião ortopédico – Foto: Divulgação Incot

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Já parou para cuidar das suas articulações? Elas são essenciais para sua qualidade de vida

Tratamento como a viscosuplementação com ácido hialurônico é uma boa alternativa para o problema. Saiba mais sobre as articulações

 

Joelho é a articulação mais afetada com o passar do tempo – Foto: Reprodução/Pixabay

 

Se você já se aproxima ou está passando dos 50 anos pode sentir que as articulações não são as mesmas e, pela sua importância para todos os movimentos do corpo, merecem uma atenção especial.

Ou ainda, se você tem a doença chamada osteoartrose/osteoartrite ou conhece alguém que sofre deste mal, este é mais um motivo para ficar atento às possibilidades de tratamento e cuidados para evitar o desgaste que leva a processos inflamatórios, dores e dificuldades no seu dia a dia.

A osteoartrose/osteoartrite é uma doença que acomete principalmente pessoas acima de 50 anos devido ao desgaste articular. Este desgaste leva a processo inflamatório, dor e incapacidade funcional, que vai desde leve até grave. Pode acometer todas as articulações, mas o joelho está entre as mais afetadas, justamente pela sua alta funcionalidade no corpo.

 

Doença é crônica e progressiva. Cuide-se!

 

Explica o especialista Dr. Roberto Carvalho Krebs, do Instituto Catarinense de Ortopedia e Traumatologia (InCot) que, com o aumento da expectativa de vida da população brasileira, teremos cada vez mais o aumento dos casos de osteoartrose.

Considerada de interesse de saúde pública, esta é uma doença crônica e progressiva, sendo um dos grandes desafios dos ortopedistas e médicos que tratam da patologia.

O objetivo do tratamento é evitar, ou melhor, retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. 

 

“O tratamento baseia-se num conjunto de medidas para que consigamos estabilizar a patologia e melhorar a qualidade de vida dos acometidos pela osteoartrose/ostreoartrite, entre elas a redução de peso corpóreo, melhora da massa muscular através de atividade física orientada, fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e inflamação, medicamentos ditos condroprotetores e a viscosuplementação”, informa Dr. Roberto.

 

Ácido hialurônico tem efeito mecânico para diminuir atrito articular – Foto: Reprodução Pixabay

 

Explica Dr. Roberto Krebs que a viscosuplementação com ácido hialurônico tem efeito mecânico para diminuir o atrito articular.

O líquido sinovial é composto por oligoelementos, entre os quais, o ácido hialurônico, que é considerado uma molécula chave na biomecânica articular.

“Acredita-se que o mecanismo de ação do ácido hialurônico está relacionado com a inibição de mediadores inflamatórios e enzimas condrodegenerativas, o que reduz o desgaste articular e aumenta a produção da matriz cartilaginosa, promovendo um alívio mais duradouro da dor, melhora da capacidade funcional e retardo da progressão da osteartrose, sendo uma das grandes armas que temos atualmente no combate desta patologia”, diz.

InCot está sempre procurando os melhores e mais atuais tratamentos para as patologias ortopédicas, pautado no conhecimento científico, ético e na seriedade. Procure seu médico de confiança e evite as doenças nas articulações, obtendo longevidade, com mais saúde e bem-estar.

Sobre o InCot

InCot é uma clínica com 38 médicos especialistas no assunto. São mais de 18 anos de excelência nesses serviços. É um lugar para a realização de exames complementares de RX e ultrassonografia, além de tratamentos e atendimentos de emergência.

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Entorse no Joelho

Entorse do Joelho

A torção no joelho, também conhecida por entorse de joelho, ocorre devido ao alongamento excessivo dos ligamentos do joelho que em alguns casos acabam por se romper, causando dor intensa e inchaço.

Isto pode acontecer durante a prática de alguns desportos, devido à execução de movimentos bruscos ou devido a uma lesão provocada pelo impacto de algum objeto com o joelho. O tratamento consiste em repouso, aplicação de gelo e compressão no local, no entanto, em casos mais severos, pode ser necessário recorrer a cirurgia.

Quais os sintomas

Os sinais e sintomas de uma torção no joelho incluem geralmente dor intensa e inchaço, limitação dos movimentos e em alguns casos pode-se ouvir um barulho no momento da lesão.

Além disso, em algumas situações, o joelho pode ficar roxo e pode também ocorrer hemorragia dentro da articulação.

Possíveis causas

A torção de joelho ocorre mais frequentemente durante o exercício físico, na prática de desportos como basquete, futebol, ténis, voleibol ou ginástica por exemplo, quando algo atinge o joelho pelo lado de fora, quando há uma mudança de direção repentina, quando o corpo gira sobre o pé apoiado ou quando se aterra de um salto brusco, por exemplo.

Nestes casos, pode ocorrer uma rotação anormal do fémur em relação à tíbia, levando ao alongamento excessivo dos ligamentos e do menisco, podendo ocorrer ruptura desses ligamentos.

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico consiste num exame físico que avalia o movimento, inchaço e a sensibilidade do joelho em relação ao saudável.

Caso seja necessário, pode-se também recorrer a meios de diagnóstico como Raio-X, ressonância magnética ou ultrassom.

Em que consiste o tratamento

Geralmente, o tratamento é iniciado com repouso, evitando ao máximo pousar o pé no chão, de forma a não fazer peso sobre o joelho. Para isso, a perna deve manter-se elevada e para a pessoas se deslocar, podem ser usadas muletas.

Durante o período de repouso podem ser aplicadas compressas de gelo no joelho por cerca de 30 minutos a cada hora, e ir aumentando o intervalo de aplicações ao longo dos dias e meias elásticas ou ligaduras de compressão, que ajudam a imobilizar o joelho.

O médico pode ainda aconselhar uma terapia de reabilitação com a ajuda de um fisioterapeuta, que vai ajudar a recuperar o movimento, força e equilíbrio e em alguns casos pode prescrever remédios analgésicos e anti-inflamatórios.

Em alguns casos pode ser necessário realizar uma cirurgia, especialmente se a pessoa lesada for jovem ou for um atleta que queira continuar a praticar desporto. Além disso, este procedimento também é aconselhado em situações em que a lesão comprometa as atividades do dia-a-dia ou em que a lesão seja muito grave.

O tempo de recuperação depende muito da gravidade da torção no joelho, mas geralmente os atletas podem voltar a praticar desporto cerca de 12 meses após a lesão.

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Artrose – entenda um pouco mais…

O que é Artrose?

Também conhecida como “desgaste”, a Artrose é definida como a perda ou erosão da cartilagem de revestimento de uma articulação (junta).

O que causa artrose?

Existem várias causas já bem conhecidas, tais como: sequelas de fraturas, doenças reumatológicas (Artrite Reumatoide, Lúpus, Gota etc.), deformidades congênitas (nascimento) ou adquiridas que geram movimento articular anormal e lesão secundária da cartilagem. Contudo, em alguns casos é possível que não se consiga identificar o fator causador do dano articular, desta forma chamadas de Primárias.

Quais são os locais mais frequentes?

Embora seja mais frequente nas grandes articulações (quadril e joelho), todas as articulações podem ser acometidas, seja por processo local ou doença sistêmica (reumatismo por ex).

  • Quadril = Coxartrose
  • Joelho= Gonartrose
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